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Starke Knochen im Alter

Aktion gegen Osteoporose

Mehr als sechs Millionen Menschen in Deutschland leiden an Osteoporose. Nun hat die Deutsche Gesellschaft für Orthopädie und Unfallchirurgie ein Aktionsprogramm gegen Osteoporose vorgestellt, das genügend Bewegung, richtige Ernährung und eine Vorbeugung vor Knochenbrüchen vorschlägt.

 
Gesundheit+Kosmetik

Fitmio.de im Einzeltest

Das wissenschaftliche Fitness-Konzept

fitmioEndlich gesund und fit leben? Wie fitmio.de Sie mit einem wissenschaftlichen Konzept dabei unterstützt, erfahren Sie in unserem Einzeltest!
     
     
 

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Trinkregeln für heiße Tage

Wie viel trinken ist gesund?

Temperaturen über 30 Grad Celsius, die Sonne knallt und doch vergessen viele Deutsche ausreichend viel zu trinken. Es müssen aber nicht unbedingt drei Liter pro Tag sein. In einem Bericht auf Focus Online gibt Ernährungsberaterin Monika Bischoff wichtige Tipps für den richtigen Umgang mit der Flüssigkeitsaufnahme.

 
     
     
 

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Sommerzeit ist Zeckenzeit

Was Sie gegen die Plagegeister tun können

Man spaziert durch Wiesen und Wälder und muss immer damit rechnen, dass vom nächsten Baum eine gefährliche Zecke runterfällt und sich festsaugt. Doch die blutsaugenden Spinnentiere warten normalerweise auf Wiesen und in Sträuchern auf ahnungslose Opfer.

 
     
     
  News Frühling

5 Frühlingsmythen auf dem Prüfstand

Wie der Frühling auf uns einwirkt

Der Himmel ist blau, die Sonne strahlt und die Vögel singen. Der Frühling ist da und der Körper spielt verrückt, oder doch nicht? Es gibt viele Thesen, rund um die Frage, was der Frühling mit dem Körper anstellt. Hier sind fünf der Mythen kurz vorgestellt.

 
     
     
  Joggen und Laufen

5 sportliche Motivationstipps

So bleiben Sie am Ball

Die Sonne kommt wieder raus und es wird wärmer. Der Park um die Ecke füllt sich wieder mit Joggern. Viele Läufer wollen nun die Pfunde der faulen Wintermonate so schnell wie möglich verbrennen und so kann der Sport schnell zur Belastung werden. Dass es auch anders geht, zeigen fünf Motivationstipps wie Sie am Ball bleiben.

 
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